5 науково доведених переваг читання

☑ У людей, які читали книжки понад 3,5 години на тиждень, ризик передчасної смерті на 23% був менший в порівнянні з тими учасниками дослідження, які не читали.

👉 Це виявили вчені із Єльського університету. За учасниками дослідження спостерігали аж 12 років.

☑ Читання заспокоює навіть краще, ніж прослуховування музики, прогулянка чи чашка гарячого чаю. Щоб зменшити стрес на 68% достатньо 6 хв зосереджено читати книжку.

👉 Це довели британські вчені з університету Сассексу.

☑ Діти, які у 7 років вміли краще читати, показували вищі показники в тестах на IQ.

👉 Про це дослідження написали в журналі Child Development.

☑ Читання стимулює наш мозок таким чином, ніби ви переживаєте прочитаний досвід у реальному житті. Наприклад, коли читаємо в книжці про запах кави, то мозок вважає, ніби ви його справді відчуваєте.

👉 Це довели іспанські вчені.

☑ Літні люди, які продовжують регулярно читати книжки, більш задоволені життям.

👉 Це з'ясували дослідники Університету Північного Техасу.

Надсилайте своїм друзям, які ще поки не читають (або читають мало).

 Ви ще не читаєте? Тоді ми йдемо до вас 😉😊